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さいたま市浦和区を中心に活動する総合型地域スポーツクラブ
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ストレッチピラティス
2023年3月28日
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pure2
ストレッチで伸ばしを入れて、筋肉の柔軟性を出してから、ピラティスのエクササイズを行います。身体のパフォーマンスを高めましょう。
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