シニア向けプログラム

シニア対象プログラムの一覧です。
各プログラムの定員に空きがある限り、新規会員を募集しています。
定員の空き等、詳しくは事務局までお問い合わせください。

スタジオプログラム

  • コース
  • 概要
    • スタジオプログラム

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    • 各種ヨガ、ピラティス、フィットネスフラなど、健康と美容づくりのプログラムです。クラブの領家スタジオで開催。

      スタジオプログラムの曜日＆時間
      対象曜日時間場所

サッカー

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    • スーパーシニア

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    • 60歳以上を対象として、浦和駒場スタジアム補助競技場で開催。

      対象曜日時間場所
      60歳以上 木 13:00〜14:30 駒場サブグランド

テニス

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    • シニア

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    • 60歳以上を対象。平日昼間に浦和区近隣のテニスコートで開催。

      対象曜日時間場所
      60歳以上男女 水 13:30〜15:00 市営コート他

卓球

  • コース
  • 概要
    • 卓　球

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    • 全年齢を対象にスキルアップを目指す方のためのレッスンです。

      対象曜日時間場所
      全ての年代 日 19:00〜20:30 県立浦和高校他

ノルディック・ウォーキング

  • コース
  • 概要
    • ノルディック・ウォーキング

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    • ポールを使ったウォーキング。下半身だけでなく上半身の筋肉など全身を使うエクササイズです。郊外にも出かけます。
      対象は、成人男女。

      対象曜日時間場所
      成人男女 木 14:00〜15:30

太極拳

  • コース
  • 概要
    • 太極拳

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    • 楊名時太極拳は、中国古来の武術を源とする調身、調息、調心を図る気功健康法です。
      南箇公民館で開催。

      対象曜日時間場所
      全ての年代 土 15:00〜16:30 南箇公民館他

シニア健康教室

  • コース
  • 概要
    • シニア健康教室

      プログラムアイコン

    • いくつになっても自分の足で歩こう！を合言葉に、足腰を鍛える運動を中心とした貯筋運動を行っています。
      本太中学校の修道館をお借りして開催。

      対象曜日時間場所
      60歳以上男女 月、水 午前中90分 本太中学校他

星空スポーツ広場

  • コース
  • 概要
    • 星空スポーツ広場

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    • 星空スポーツ広場は、埼玉県教育委員会の「総合型地域スポーツクラブ活動支援事業」に基づき、埼玉県教育委員会スポーツ振興課と県立浦和高校との協働によりNPO法人浦和スポーツクラブが主催し、地域のスポーツ愛好家、指導者の方々と協力して開催するものです。

      家族と、友達と、一人でも、老若男女、スポーツを一緒に楽しむ気持ちがあれば参加できます。
      参加費(100～500円)を当日受付でお支払ください。照明代や保険、用具費に充当します。開催日は「星空スポーツ広場」のページでご確認ください。

      星空スポーツ広場
      対象曜日時間場所
      小学生～成人 土 19:30〜21:00 県立浦和高校グランド及び体育館

イベント・単発プログラム

  • コース
  • 概要
    • クラブライフ魅力アップ事業

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    • クラブ会員が楽しみながら参加できる各種イベント。
      これまでに親子キャッチボール教室、サッカー大会、テニス大会などのスポーツイベントの他、夏休みの工作教室や理科実験教室を開催。
      また、2012年度から防災×スポーツ「きた！URAWAフェスタ」を地域の方々と協力して開催。
      これらのイベントは、企画の都度、ホームページやニュースでお知らせします。

      対象曜日時間場所
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