種目別プログラム

同じ種目のプログラム一覧です。年代に合わせたコースがあります。

シニア健康教室

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    • シニア健康教室

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    • いくつになっても自分の足で歩こう！を合言葉に、足腰を鍛える運動を中心とした貯筋運動を行っています。
      本太中学校の修道館をお借りして開催。

      対象曜日時間場所
      60歳以上男女 月 9:30〜11:00 本太中学校他
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