夏は暑いもの　とは言っても
連日異常な暑さが続いています。

特に屋外で行うサッカーやテニス
小学校で行うインドアテニスに参加される皆さん！
コーチも熱中症対策として、水分補給と休憩の時間を
多めに設けますので、大きい水筒とタオルなどを
必ずお持ちください！
また、睡眠や食事もきちんととって体調管理を万全にしてご参加ください！
大人の方は、前日のアルコールを控えめに＾＾

体調によってはお休みすることも大事です。
夏はまだまだこれから！
無理をしすぎないように注意してご参加ください。